뇌 만들기 프로젝트

뇌를 훈련시키는 것이란?

자기 마음의 그릇, 다스릴 수 있는 범위를 넓혀 가는 것을 말합니다.뇌를 훈련하지 않으면 그 마음, 생각의 범위에 있는 것만 자기 뇌가 인지하고 다스리고, 나머지 다른 것들은, 타의에 의해 다스려지게 됩니다.

그러면 뇌에 정보는 어떻게 전달되는가?

보고, 듣고, 느끼고, 생각함으로 정보가 생성된다. 아름다운 것을 보는 것, 손으로 직접 느끼는 것, 배가 고픈 것 모두 정보다. 뇌가 이 정보를 받아들여 흡수하는데 드는 시간은 ‘순간’이다. 뇌는 받아들이자마자 이 정보를 분석하고, 그에 맞는 액션을 취한다. 이 액션은 호르몬을 분비시키는 것이다.
시각적으로 아름다운 것을 보았다면 아드레날린을 분비시켜 ‘행복’을 느끼게 하고, 기분을 좋게 만든다. 배가 고프다는 생각이 정보라면 뇌의 명령으로 위산을 분비시켜 음식이 들어갔을 때 위를 보호하기를 대비한다. 안 좋은 것을 보고 듣거나 생각할 때는 스트레스 호르몬을 분비시킨다. 육으로는 머리가 아프고, 기분이 좋지 않음을 겪게 된다.
 정보를 받아들여 즉각 반응하는 뇌는 자신의 의지와 상관없이 그에 맞는 호르몬 방출을 한다. 이것이 자극에 대한 ‘반응’이다.

그러며 어떤 일이 하기 싫은데 꼭 해야 하는 일일 때, 이 마음을 고쳐야 할 때 어떻게 해야 할까?

 그 일을 두고 ‘하기 싫다.’라는 생각이 먼저 들면, 뇌에서 즉각 그에 맞는 스트레스 호르몬을 분비한다. 그러면 마음이 작용한다.
‘아, 정말 하기 싫다. 하지 말자.’한다. 뇌의 생물학적 활동으로 자기 마음이 생긴 것이다.

 이것을 고치려면 어떻게 해야 할까?

 하기 싫은 일을 두고 뇌에서 받아들였고, 그에 맞는 호르몬을 분비하여 마음이 생겼다. 하기 싫다는 마음이 생겨 더 하기 싫어졌을 때 다시 한 번 생각하는 것이다. ‘아니야, 이건 내가 기뻐 즐거워서 해야 하는 일이지. 어차피 해야 할 거 생각을 바꾸자.’ 이렇게 생각하면 뇌는 또 이에 맞는 호르몬을 방출한다. ‘할 수 있다’ 호르몬 티로트로핀이다.
이렇게 이미 결정된 뇌의 작용, 마음이라 하더라도 자꾸 생각을 다른 곳으로 돌림으로 다시 뇌를 속여 좋은 호르몬을 방출하게 하고, 좋은 마음이 생기도록 하는 것이다.

 이것이 지속적으로 이루어지면 뇌는 비슷한 생각이 들어왔을 때 안 좋은 마음에서 자꾸 좋은 마음으로 길을 돌렸던 쪽으로 생각하게 된다. 그러면 아예 생각 자체가 ‘하기 싫은 일이 아니야. 기쁜 일이야.’로 변하게 된다. 이것이 100퍼센트 뇌를 고치는 방법이다.
사람의 뇌는 물체지만 사용하기에 따라 우주를 다스릴 수도 있고, 자기 환경, 자기 주관권, 자기 그릇을 못 벗어날 수도 있다. 자기가 인식하고 있는 것 하나하나 모두 행함으로 바꾸고, 생각으로 싸워 이겨야 합니다. 이렇게 뇌를 고치기까지는 바로 고칠 수 있는 것이 아니라 한 기간이 필요하다는 것입니다.
 그렇게 해서 고쳐진 뇌라도 다시 예전으로 돌아가기 십상이니, 아예 다른 뇌로 바꿔 버리겠다! 작정하고 고쳐야 됩니다.

여러 가지 부정적인 것에 대한 생각과 마음을 어떻게 하면 고칠 수 있을까?

 육신의 행함은 뇌가 다스리고 또, 뇌의 작용인 마음이 다스리니 싫다고 생각한 것도 좋다고 생각하면 그렇게 생각되어지는 것이 사람의 뇌니 부정적 자극으로 인해  호르몬 방출 반응이 일어났을 때 자기가 빛과 같은 속도로 긍적적 자극과 할 수 있다는 자극을 주면 긍적인 뇌로 바꾸어집니다.
 그러면 긍적적인 행동을 하게 된다는 것입니다.

이제 안 좋은 것에는 뇌를 바보로 만들고, 좋은 것에는 뇌를 천재로 만들어야 되겠습니다. 더 나아가 뇌를 영적으로 만들어야 합니다. 그러면 항상 긍적적이고, 밝게 웃고 살 수 있는 것입니다.