웰빙과 힐링에 관심이 높아지면서 현대인들이 건강을 위한 운동에 많은 관심을 가지고 스트레스를 해소하는데 도움이 되는 필라테스나 요가를 많이 찾는다.

요즘 이슈가 되고 있는 것 중에는 플라잉요가가 있다.

플라잉요가는 전신을 사용하기 때문에 몸의 균형을 바로 잡아주고 몸매 라인을 잡아주는 역할을 한다. 또한 몸안의 틀어진 장기들을 제자리로 돌려놓는 효과도 있다.

그래서 몸매보정과 다이어트를 하기 위해서 또는 체력증진을 위한 목적으로 하는 경우가 많다.

이러한 가운데 종로스포츠센터 어반멀티짐은 전문 강사들로 구성하고 차별화되고 다양한 프로그램을 제공하고 있다.

플라잉요가를 중심으로 핫요가, 비트요가, 아쉬탕가 요가, 워킹요가, 힐링요가, 반야사요가, 필라테스와 같이 여성들의 체형에 맞게 다양한 동작으로 전신근육을 자극할 수 있는 전신 라인 형성 프로그램들을 전문적이고 체계적으로 지도하고 있다.
 

오전, 오후 수업으로 나뉘어져 있어 편하게 운동에 임할 수 있고, 쾌적하고 청결한 환경을 유지하고 있어 회원들의 만족도가 높다.

‘인바디’라 하는 체성분검사를 모든 회원들을 대상으로 매월 무료 측정하고, 2인이상 동반가입시 다양한 혜택이 주어진다. 연회원 등록시 헬스를 3만원에 이용이 가능하고 7월 프로모션 기간 내 주3회 등록시 주5회로 무료 업그레이드를 진행한다.

종로스포츠센터 어반멀티짐 전은지 전임강사는 “ 현대인들의 스트레스와 피로를 풀고 다이어트 효과가 확실한 플라잉 요가를 찾는 분들이 많아지고 있다. 외적인 부분 뿐 아니라 심적으로도 안정이 되기 위해서는 전문적인 센터에서 지도를 받는 것이 중요하다. ”고 전하였다.

또한 어반멀티짐 조아라 전임강사는 “체계적이고 전문적인 센타에서 관리를 하는 것이 중요하다.

요가를 꾸준히 한다면 몸의 건강뿐 아니라 마음의 건강도 되찾을 수 있을 것이다. 반복된 일상 속에서 몸과 마음이 많이 지친 상태라면, 나를 위한 투자로 플라잉요가를 추천한다.” 고 전하였다.