배너

2025.12.24 (수)

  • 구름많음동두천 2.0℃
  • 구름조금강릉 9.2℃
  • 구름많음서울 3.4℃
  • 구름많음인천 2.4℃
  • 흐림수원 3.2℃
  • 흐림청주 4.0℃
  • 흐림대전 3.6℃
  • 박무대구 6.3℃
  • 흐림전주 4.1℃
  • 울산 7.2℃
  • 박무광주 5.7℃
  • 부산 9.7℃
  • 흐림여수 9.5℃
  • 흐림제주 10.2℃
  • 흐림천안 3.7℃
  • 흐림경주시 7.1℃
  • 흐림거제 8.5℃
기상청 제공

생활/건강

낭랑18세팀, 실버 최초 비대면 운동 선보여…

치어로빅을 통해 소통과 건강 회복

실버치어로빅 낭랑18세팀(대표 조혜란)에서 계속되는 코로나 확산으로 지쳐있는 국민의 건강을 위해서 실버최초비대면운동을 진행했다고 밝혔다.


▲낭랑 18세 팀, 아침마당 출연 기념사진

 

낭랑18세팀은 지난 14일 회원들이 각자의 거주지에서 근력운동과 스트레칭을 활용한 비대면 원격수업으로 함께했다.

이번 비대면 원격수업은 한자리에 모여 활동할 수 없는 관계로 회원들의 제안으로 모두가 하나된 마음으로 현시점의 상황을 극복하자는 취지로 진행됐다.

 

이날 코로나19 팬데믹으로 전 세계가 위기를 맞고 있는 가운데 우울감과 갑갑함 속에 생활을 영위해 나갈 국민들에게 지친 심신을 극복하자는 메시지를 전달하기 위한 회원들의 열기가 뜨거웠다.

 

낭랑18세팀의 신동임 회원은 "6년 전 전철을 타면 멀미가 심해 중간에서 내려야 했다. 계단도 다닐 수 없을 정도로 몸이 너무 망가져 있었다"고 말했다.

 

그러면서 "지금은 10층 계단을 단숨에 올라간다면 믿을런지 싶다"며 행복한 웃음을 보여줬다.

 

이에 조혜란 대표는 "여기 회원들의 평균 연령이 70대 중반을 넘은 분들이다. 치어로빅을 통해 회원 간 소통과 건강을 회복해 행복한 삶을 영위해 나가고 있다"고 밝혔다.

 

이어 "영국 BBC에서도 '지구상에서 이렇게 젊은 노인은 본적이 없다'는 말을 들을 정도로 모두가 치어로빅을 통한 놀라운 건강을 소유한 분들"이라고 말했다.

 

정길종기자


배너
배너



배너
배너
배너
배너

SNS TV

더보기

가장 많이 본 뉴스


배너

포토뉴스

더보기

남양주시, 화도읍ㆍ진건읍ㆍ퇴계원읍ㆍ수동면ㆍ평내동 주민자치회 위원 위촉식 개최

데일리연합 (SNSJTV) 김민제 기자 | 남양주시는 23일 시청 다산홀에서 ‘주민자치회 위원 위촉식 및 역량 강화 교육’을 열었다. 이번 행사는 2026년부터 새롭게 임기를 시작하는 화도읍·진건읍·퇴계원읍·수동면·평내동 주민자치회 위원 146명에게 위촉장을 수여하고, 주민자치에 대한 이해를 높이기 위해 마련됐다. 위촉식에서는 위원들이 앞으로 맡게 될 역할과 책임을 ‘다짐종이’에 작성하고 이를 나누며 주민자치회 위원으로서의 사명감과 책임 의식을 공유했다. 이어서 시는 주민자치 분야 전문가를 초청해 ‘주민자치회 운영과 위원의 역할’을 주제로 역량 강화 교육을 진행했다. 교육을 통해 위원들은 주민자치의 의미와 현장에서 실천할 수 있는 구체적 사례를 함께 살펴봤다. 주광덕 시장은 “주민자치회 위원으로 새롭게 위촉된 여러분을 환영한다”며 “현장의 목소리를 바탕으로 지역 문제를 발굴하고 모두가 함께 살기 좋은 남양주를 만드는 데 앞장서 주길 기대한다”고 말했다. 한편, 시는 2016년 주민자치회 구성 이래로, 총 8개 읍면동에서 주민자치회를 운영하고 있으며, 앞으로도 주민 참여를 확대해 지역사