'김혜정 기자' 기자의 전체기사
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운전면허시험 간소화해도 교통사고는 늘지 않아
2011년 운전면허시험이 간소화된 이후 운전면허를 딴 운전자들의 교통사고 발생건수가 오히려 줄어든 것으로 나타났다. 5일 경찰청에 따르면 2011년 6월 운전면허시험 간소화 후 1년간 운전면허 신규 취득자의 1만명당 교통사고 건수는 61.45건으로 간소화 이전 1년간 신규 취득자의 사고율인 79.6건보다 22.8%나 감소했다. 간소화 1년후 사고율은 운전면허시험이 간소화되고 나서 1년간 발생한 교통사고 건수를 단순히 더한 것이 아니라 그 기간에 면허를 딴 운전자가 면허 취득일로부터 1년간 낸 교통사고 건수를 추적해 합계를 낸 후 1만명당으로 환산한 수치다. 사고율은 간소화 3년전 99.18건, 2년전 92.39건, 1년전 79.6건, 1년후 61.45건, 2년후 61.43건으로 꾸준히 줄어들고 있었다. 과거 이명박 정부 시절 규제개혁 바람에 따라 전문학원의 최소 의무교육이 종전 30시간에서 13시간으로 줄어든 운전면허시험 간소화 방안은 2011년 6월 10일부터 시행됐다. 학과 교육은 5시간으로 간소화 이전과 이후가 같으나 장내 기능 교육은 15시간에서 2시간, 도로주행 교육은 10시간에서 6시간으로 각각 줄었다. 특히 장내 기능 시험의 측정 항목 수가 기
- 김혜정 기자 기자
- 2015-02-05 11:41
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프라이빗 뷰티 브랜드 알롱, 알로에 마스크 출시
프라이빗 뷰티 브랜드 알롱(allongs)이 기능성 마스크팩인 ‘컨디셔닝 알로에 마스크’를 출시했다. ‘알롱 컨디셔닝 알로에 마스크’는 유기농 알로에베라와 미백과 수분공급에 탁월한 나이아신아마이드, 베타인 성분을 함유해 피부에 건강한 에너지를 선사하여 부드럽고 촉촉하게 가꾸어 준다. 또한 식품의약품안전처에서 인정받은 기능성 화장품으로 보습과 피부 트러블 진정뿐 아니라 피부톤 개선과 잔주름 예방에도 효과적인 것으로 알려져 있다. 요즘과 같은 건조한 겨울철에는 매서운 칼바람과 지친 피부에 매일 저녁 세안 후 ‘컨디셔닝 알로에 마스크’를 사용하면 한층 탄력 있고 빛나는 피부를 만날 수 있다. 특히 웨딩 촬영이나 면접 등 중요한 날, 메이크업 전에 알로에 마스크를 사용하면 즉각적으로 건강한 에너지를 선사해 화사한 피부표현을 할 수 있으며, 유분감 없이 수분만을 보충해 끈적임 없는 산뜻함을 느낄 수 있다. 또한 피부의 열을 낮춰주는 진정효과가 뛰어나 자극 받은 피부, 홍조성 피부, 매일 면도하는 남성들의 거칠어진 피부를 지켜준다. 김혜정 기자 [ 무단전재 & 재배포 금지 ]
- 김혜정 기자 기자
- 2015-02-05 11:14
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다이어트에 도움이 되는 독특한 방법들
체중을 줄이기 위해 많은 이들이 다양한 방법을 실천하지만 살을 좀 더 빨리 빼기 위해서는 또 다른 요령이 더 필요하다. 이에 미국의 그랜페런츠닷컴이 체중을 빨리 줄일 수 있는 독특한 방법 6가지를 소개했다. 1. 자신에게 보상하거나 혹은 벌금을 부과하라 새로운 운동기구를 사용했거나 체중 감량에 도움이 되는 새로운 식이요법을 실행했다든지 하는 것을 한 달에 한번 정도 점검해 스스로에게 벌금을 부과한다. 운동을 한번 건너뛸 때마다 벌금 5달러를 스스로 내놓거나 하는 목표를 설정해 쌓인 금액은 자선단체에 기부하도록 하는 것도 좋은 방법이다. 2. 자주 웃어라 자기 스스로 유도하는 웃음과 호흡 기법 등이 혼합된 웃음 요가는 우스꽝스럽게 보일지 몰라도 1분에 1.3칼로리를 태운다. 이런 웃음 요가를 매일 45분씩 하면 1년 후에는 체중을 12파운드(약 5.4㎏)나 줄일 수 있다. 3. 동료와 함께 운동하라 친구와 같이 운동하면 재미를 더 느낄 수 있고 운동 습관을 유지하면서 체중을 줄이기가 더 쉽다. 피트니스 트레이너인 매티 휘트모어는 “관심사를 나눌 수 있는 사람들이 참여하는 운동 그룹에서 같이 운동을 하면 효과가 크다”고 말했다. 4. 서
- 김혜정 기자 기자
- 2015-02-04 17:08
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음식 신선도 높이는 냉장고 청소 tip!
설 연휴에는 제사상에 올릴 음식 재료로 냉장고가 가득 차게 된다. 냉장고가 각종 음식물 냄새와 단단하게 얼어붙은 성에로 가득 차 있다면 새로 산 음식 재료의 신선도는 떨어지게 된다. 때문에 각종 음식 재료를 신선하게 보관하려기 위해서는 냉장고 선반의 위생관리가 가장 중요하다. 선반의 음식물을 모두 꺼내고 식초, 베이킹소다, 물을 같은 비율로 섞은 액체를 스펀지에 묻혀 닦아준다. 그 후에는 남아있는 물기를 남김없이 제거해야 세균 번식을 예방할 수 있다. 오염물질과 세균을 효과적으로 제거하고 싶다면 항균효과가 뛰어난 주방 세제를 사용하는 것도 좋다. 냉동실 내부에 생기기 쉬운 성에는 수납을 방해할 뿐만 아니라 냉기 순환을 막아 냉동 효과까지 떨어뜨린다. 성에를 제거하기 위해서는 음식물을 모두 꺼내고 성에가 낀 부분에 미지근한 물을 뿌리고 실리콘 주걱을 이용해 긁어내면 된다. 식용유를 발라 놓는 것도 좋은 방법이다. 성에 제거 후 마른행주로 물기를 닦고 식용유를 발라 놓으면 다음번 청소 시 더욱 손쉽게 성에를 제거할 수 있다. 냉장고의 여닫이 부분은 손때와 각종 세균 번식이 쉽다. 특히 냉기가 새는 것을 막는 역할을 하는 냉장고의 고무 패킹은 음식물 찌꺼기나 먼
- 김혜정 기자 기자
- 2015-02-04 11:31
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육아 우울증을 호소하는 젊은 엄마들
출산 후 육아 스트레스를 견디다 못해 우울함을 호소하는 엄마들이 늘어나고 있다. 육아우울증은 엄마는 물론 아이에게도 좋지 않은 영향을 미치기 때문에 결코 참고 넘겨서는 안 된다. 지난 2013년 미국의학협회 저널인 정신과학(JAMA Psychiatry)에 보고된 한 연구에 따르면 어린 시절 엄마의 우울증에 노출된 아이들은 정서적으로 문제가 생길 가능성이 높았다. 육아우울증의 주된 원인은 육아 스트레스지만, 천천히 살펴보면 아기 때문만은 아니다. 가족의 도움 없이 혼자 육아를 도맡거나, 육아 때문에 꿈이나 기회를 포기한 경우, 아기가 자주 아프고 보채는 경우, 심한 열등감이 있거나 성격이 부정적인 경우일수록 육아우울증의 발병 위험이 더욱 크다. 육아우울증에 걸리면 감정조절이 어려워지고, 불안감과 죄책감, 수면장애, 식욕저하 등의 증상이 나타난다. 출산 후 4주 이내에 이러한 증상이 나타난다면 산후우울증일 가능성도 있다. 산후우울증은 일상생활에서 기능저하를 가져오고, 심한 경우 엄마와 아이의 생명까지 위협하는 심각한 상황으로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요하다. 육아우울증이나 산후우울증이 의심되면 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 약물치료를 너무
- 김혜정 기자 기자
- 2015-02-03 16:45
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미취학 아동에게 '수학' 교육이 가장 중요
미국에서는 2013년부터 30개 주에서 유치원 교육 시책을 대폭 확대했으며 2014년 12월에는 초등 교육에 관한 회의를 백악관에서 개최하여 초등 교육에 대한 예산 증액을 논의하는 등 초등 교육에 대한 투자가 고등 교육으로의 성과로 이어진다는 생각이 커지고 있다. 하지만 미취학 아동에게는 딱히 어떠한 교육방침이 마련되어 있는것이 아니다. 최근 뉴욕시는 2,500만 달러에 달하는 예산을 미취학 아동에 대한 교육에 충당하면서 중요한 교육 분야로 수학을 지정할 것으로 예상된다고 전했다. 이는 미취학 아동에 대한 수학 교육이 이후 학교생활에 미치는 영향력이 크다는 걸 보여준다. 지난 2011년 캘리포니아대학 그레그 던컨(Greg Duncan) 교수는 초등 교육에서의 수학 지식은 이후 교육 과정에서의 성공 여부에 가장 영향을 미치는 것 가운데 하나라는 연구 결과를 발표했다. 이 연구에 따르면 아이큐나 부모의 소득 같은 요소보다 유치원에서 배운 수학 지식이 이후 고등 교육에서 수학이나 국어 점수를 높이는 경향이 있다는 설명이다. 또 수학 교육을 받은 미취학 아동은 고등학교와 대학, 대학원 등 고등 교육 진학률도 높은 것으로 나타났다. 수학 교육이라 하면 자칫 어려운
- 김혜정 기자 기자
- 2015-02-03 14:06
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폐경기 여성, 생활환경과 식습관 개선이 중요
폐경기를 '제2의 사춘기(思春期)'라 한다. 이 때에 여성의 몸은 급격한 호르몬 변화에 따라 신체적, 정신적으로 매우 불안한 상태가 되기 때문이다. 연세바른병원에 따르면 추운 겨울에 골다공증과 뼈가 시린 증상을 호소하는 주부들이 많아 폐경기 뼈 건강에 주의가 요구된다. 여성들은 일반적으로 45~55세에 자연스럽게 폐경기가 찾아온다. 폐경기 여성은 에스트로겐이 급격히 감소하고 대사 작용이 저하돼 뼈 손실이 빨리 진행되며, 골밀도가 떨어지면 뼈가 약해지고 구멍이 뚫리는 골다공증으로 이어질 수 있다. 또한 요즘처럼 추운 날씨에는 혈관이 수축되고 관절 부위 근육과 인대가 뻣뻣해져 작은 충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있다. 장시간 바깥에 있었다면, 뜨거운 스팀 타월로 관절을 마사지 해주거나 반신욕 등으로 따뜻하게 해주는 것이 좋다. 또한 칼슘이 부족해지기 때문에 유제품이나 생선, 계란 노른자 등이 좋다. 겨울철 대표 과일인 귤도 뼈 건강에 좋다. 귤의 비타민C와 베타크립토산틴 성분이 골다공증 위험을 낮춰주기 때문이다. 정기적인 골밀도 검사를 받는 것도 중요하며, 규칙적인 야외 운동과 취미생활, 봉사활동을 통해 생활의 즐거움을 찾는 것도 효과적이다. 폐경을 맞은 여성들
- 김혜정 기자 기자
- 2015-02-02 15:12
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물병·젖병에 사용되는 'BPS'도 인체에 악영향
물병이나 젖병에 사용되는 비스페놀A(BPA)는 인체에 악영향을 주는 물질로 알려져있다. 그러나 이것의 대체 물질인 BPS도 인체에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 캐나다 캘거리 대학이 발표한 연구에서 BPA의 대체 물질인 BPS가 BPA만큼 인체에 악영향을 줄 수 있는 물질이라는 것이 확인됐다. BPA로 알려진 비스페놀A는 폴리카보네이트 수지에 사용되는데, 물병이나 젖병에 사용돼 많은 논란과 우려를 낳았었다. 비만과 암, 어린이 신경 장애 등과 관계가 있는 것으로 알려졌으며, 특정 상황에서 녹을 수 있어 여러 문제점들이 제기돼 왔다. 이에 BPA를 사용하지 않는 제품의 경우 ‘BPA 프리’라는 문구를 내세와 제품 홍보를 해 왔으나 이 제품들의 대부분은 대체 물질인 BPS를 사용한 것으로 확인됐다. 많은 소비자들이 BPA 프리만을 믿고 제품을 구매해 왔으나 BPS 성분이 포함돼 있지 않은지도 꼼꼼히 따져봐야 한다는 것이 캐나다 캘거리 대학의 설명이다. 이 대학 연구진이 미국 국립 과학원 회보에 게재한 논문에 따르면 BPS도 인체에 좋지 않은 영향을 미치는데, 이 실험은 척추 모델 생물로 연구에 자주 사용되는 제브라
- 김혜정 기자 기자
- 2015-02-02 10:13
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女 매력포인트, 화장보다는 타고난 얼굴
많은 여성들이 화장에 많은 시간을 쓰지만 여성의 매력포인트는 '타고난 얼굴'이라는 연구결과가 나왔다. 영국 북웨일스 뱅거대 연구진은 18~21세 여대생을 상대로 민낯 얼굴과 화장한 얼굴을 찍게 한 뒤 다른 남녀 학생 62명에게 이들의 매력도를 1부터 7까지 측정하게 했다. 물론 이들은 여대생들의 화장 전후 사진을 동시에 볼 수 없는 상황에서 평점을 매겼다. 그 결과 화장을 한다고 해서 매력도 점수가 바뀐 경우는 2%에 불과한 반면 얼굴에 따라 달라진 사례는 69%에 달했다. 이는 결국 화장보다 여성 자체의 얼굴이 훨씬 더 중요하다는 것을 보여주고 있다. 이번 연구에 동참한 미국 게티스버그대 알렉스 존스 박사는 "여성들이 화장을 하는 데는 많은 이유가 있겠지만, 그 중 하나는 자신의 외모에 대한 불만족일 수 있다"며 "우리의 매력은 대개 타고난 외모로 정해지며 화장은 작은 영향만 줄 뿐"이라고 밝혔다. 김혜정 기자 [ 무단전재 & 재배포 금지 ]
- 김혜정 기자 기자
- 2015-01-30 17:26
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과다 노출되는 잇몸, 잇몸성형으로 해결
웃을 때 잇몸이 많이 드러나는 사람들이 있는데, 웃을 때 잇몸이 3㎜ 이상 노출되는 것을 잇몸노출증이라 한다. 웃을 때 신경이 쓰여 제대로 웃지도 못하는 경우도 있고 취직을 위한 면접에서도 불이익을 당하기도 한다. 웃을 때 아름다운 미소를 만드는 요소 중 하나는 잇몸 라인이다. 잇몸의 모양은 둥근 파도 모양으로 좌우가 대칭을 이루며 활짝 미소를 지었을 때 앞니의 잇몸라인이 살짝 보일 정도(1~3mm)가 가장 적당하다. 하지만 잇몸이 3mm이상 과도하게 노출되면 웃을 때 윗 잇몸 뼈가 튀어나와 보이거나 윗입술이 짧아 보이게 된다. 이처럼 잇몸이 많이 보이거나 좌우 앞니의 잇몸이 비대칭으로 노출되는 경우 잇몸 성형으로 고민을 해결할 수 있다. 잇몸성형은 메스나 레이저를 이용해 과도하게 내려온 잇몸을 제거하는 시술법이다. 최근에는 간단하게 레이저를 사용하는 추세다. 레이저를 이용한 잇몸 성형은 출혈, 부종이 없고 국소마취 이 후 시술하기 때문에 당일 바로 퇴원해 일상생활을 할 수 있다. 김혜정 기자 [ 무단전재 & 재배포 금지 ]
- 김혜정 기자 기자
- 2015-01-30 16:17
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줄기세포로 탈모치료 가능성 有
줄기세포로 탈모를 치료할 수 있는 가능성이 나타났다. 영국 일간지 데일리 메일 온라인판은 미국 샌퍼드-번햄 의학연구소의 알렉시 터스키 박사가 인간의 '전분화능줄기세포'(hPSC)를 이용해 모발 생성에 핵심적인 역할을 하는 피부세포인 진피모유두세포를 만들어 내는 데 성공했다고 보도했다. 온라인 과학전문지 '공중과학도서관'에 실린 해당 연구 내용에 따르면, 터스키 박사 연구진은 먼저 hPSC로 신경능세포(neural crest cell)를 만들고 진피모유두세포로 분화시키는 데 성공했다. 이후 면역기능이 없는 털 없는 쥐에게 진피모유두세포를 이식해 경과를 관찰한 결과, 쥐에게서 모발이 자라난 것을 확인했다. hPSC는 인간 배아줄기세포, 유도만능줄기세포(iPS), 태아 줄기세포 등을 포함한다. 이 중 유도만능줄기세포는 성인의 세포 유전자 조작을 통해 생명체 초기 단계로 되돌린 것으로, 근육·신경 세포 등 다양한 세포를 만들어 낼 수 있다. 실험에서 인공적으로 만든 진피모유두세포는 본래 모낭 주위의 피부를 둘러싸고 있으며, 모발의 생성과 성장을 총지휘하는 역할을 한다. 두피의 모발이 빠지지 않은 부위에서 모유두세포를 채취해 탈모 부위에 심는 방식의 치료
- 김혜정 기자 기자
- 2015-01-30 15:32
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드라마 몰아보기, 우울·고독과 관련
장시간 텔레비전을 시청하는 것이 습관적이어서 의지로 TV보기를 잘 끊지 못하는 상태를 TV 중독이라 한다. 이런 TV 중독 증상 중 하나가 드라마 몰아보기인데 드라마 몰아보기가 우울감이나 고독감과 연관성이 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 텍사스대학교 연구팀이 성인 300명을 대상으로 이들의 TV 시청 습관과 기분 상태를 관찰한 결과, 외롭고 우울한 사람일수록 부정적 생각들을 떨치기 위해 TV 드라마를 몰아보는 데 빠지기 쉬운 것으로 나타났다. 또한 자제력이 약한 사람이 이런 TV 중독에 빠지기 쉬운 것으로 드러났다. 드라마 몰아보기에 빠진 사람들은 다른 할 일이 있는 것을 알면서도 TV 보는 것을 멈추지 못했다. 연구팀의 성윤희 연구원은 “드라마 몰아보기를 해롭지 않은 중독이라고 주장하는 사람들이 있지만 이번 연구결과 이런 시각은 더 이상 바람직하지 않는 것으로 나타났다”며 “TV 중독은 피로감이나 비만과 같은 문제 외에 정신적인 문제도 일으킬 수 있는 것으로 드러났다”고 말했다. 김혜정 기자 [ 무단전재 & 재배포 금지 ]
- 김혜정 기자 기자
- 2015-01-30 11:15
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수입맥주, 점유율 30% 넘어서
대형마트 맥주 매출에서 수입 맥주가 차지하는 비중이 처음으로 30%를 넘어섰다. 롯데마트는 지난해 108개 전국 전 점의 맥주 매출을 분석한 결과, 브랜드를 기준으로 한 수입 맥주 점유율이 30.0%를 기록했다고 29일 밝혔다. 롯데마트의 수입 맥주 매출은 2010년 13.3%였으나 이후 가파르게 상승해 2012년 19.5%, 2013년에는 25.4%로 올랐다. 이는 400여 종 이상으로 추정되는 수입 맥주 브랜드의 다양성과 고객 접근성이 높아지고 지난해 월드컵 및 아시안게임 등 대형 스포츠 행사의 개최 등이 호재로 작용했기 때문으로 분석된다. 1∼10위권 맥주 브랜드별 매출을 보면 ‘카스’가 32.3%,‘하이트’ 15.4%, ‘클라우드’ 8.0%로 2강 1중을 형성했고 이어 ‘맥스’(4.7%), ‘더 프리미어 OB’(4.3%), ‘드라이 D’(4.1%)순으로 뒤를 이었다. 수입 맥주는 ‘L맥주’(4.1%), ‘아사히’(3.8%), ‘하이네켄’(3.4%), &l
- 김혜정 기자 기자
- 2015-01-29 16:55
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내년부터 반려견 '내장형 칩' 의무화
내년부터 반려견에 의무적으로 내장형 칩을 심어야 한다. 농림축산식품부는 29일 '동물복지 5개년 종합계획'을 발표했다. 동물등록제는 반려동물을 잃어버렸을 때 주인을 찾아주거나 동물 유기를 방지하기 위해 동물과 그 소유자의 정보를 등록·관리하는 제도이다. 외장형이나 인식표는 쉽게 떼버릴 수 있는 허점을 보완하기 위한 조치라는 게 농식품부 설명이다. 농식품부는 동물병원 진료기록부에도 반려견의 등록번호를 의무적으로 기재토록 할 예정이다. 더불어 동물유기, 배설물 수거의무 위반, 안전조치 의무 위반 등의 경우 과태료를 올리기로 했고 반려동물을 버리려고 할 경우 숙려기간 등을 두고 상담토록 하되 불가피하게 버릴 경우 '소유권 포기 동물인수제'를 시범 실시할 계획이다. 이 같은 조치를 통해 2013년 9만7천마리에 달했던 유기동물을 2016년 8만5천마리, 2019년 7만마리로 낮춰갈 계획이다. 또한 농장사육 동물의 복지를 위해 '사육-운송-도축' 등 단계별로 사육밀도를 포함해 복지 최소 기준을 정하는 한편 동물복지 인증 축산물 공급도 늘리기로 했고 실험용 동물을 위해선 '동물복지 실험기관'을 2019년까지 10곳으로 늘리고 동물실험윤리위원회의 권한을 강
- 김혜정 기자 기자
- 2015-01-29 15:27
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한국·일본 어린이들 '요괴워치' 열풍
일본에서는 지금 요괴워치가 최고의 인기를 누리고 있다. 한국과 일본 어린이의 마음을 사로잡은 애니메이션 '요괴워치'는 평범한 초등학생이 기묘한 생물체에게 받은 시계로 요괴를 보게 되면서 벌어지는 이야기다. 일본 제품사인 반다이가 출시한 'DX요괴워치영식'은 애니메이션의 시계를 상품화한 것으로, 요괴 그림이 그려져 있는 메달을 집어넣으면 효과음과 불빛이 나온다. 그러나 정작 완구코너 매대에는 'DX요괴워치영식' 실제 제품 상자가 보이지 않았다. 재고품이 없어서가 아니라 판매제한 때문이다. 'DX요괴워치영식'이 지난해 8월 일본에 처음 출시됐을 때 일본 부모들도 재입고 날마다 줄을 서서 구입할 정도로 한동안 북새통을 겪었다. 지금도 여전히 사재기를 우려해, 1인당 1개로 판매를 제한하고 있다. 매장 직원은 "'DX요괴워치영식'의 인기가 높아 1인당 1개로 판매수량을 제한하고 있다"며 "재고가 있어도 문의해야 내주는 방식으로 판매하고 있다"고 설명했다. 특히 판매 제한 방식은 여느 인기 제품보다 더 엄격하다. 보통 인당 판매수량을 제한하더라도 일행이 옆에 서 있으면 계산을 같이 해주기도 하는데, 'DX요괴워치영식'의 경우 구매
- 김혜정 기자 기자
- 2015-01-29 11:08
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