갱년기증후군, ‘제2의 인생을 아름답게 준비하세요’
마음은 늘 청춘이지만 세월의 무게를 가장 먼저 느끼는 것은 바로 몸이다. 특히 여성은 폐경 전후 45~55세가 되면 난소기능이 저하되고 에스트로겐의 분비량이 감소한다. 이러한 호르몬 변화에 적응하는 과정에서 신체적·심리적으로 다양한 증상이 나타나는 것이 갱년기 증후군이다. 요즘에는 조기폐경이 늘어나면서 갱년기가 빨라지고 있는 추세이지만 대개 40대 중후반에서 시작돼 점진적으로 진행된다. 대개 이 시기에 1년 동안 생리가 없을 때를 폐경으로 진단하고 폐경이행기 또는 갱년기라고 부른다. 갱년기에는 신체 및 정신적 변화를 겪게 되는데, 그 기간은 5~10년 정도 지속될 수 있다. 갱년기 자체는 난소기능의 쇠퇴로 인한 자연스러운 신체 변화 과정이므로 질병이라 볼 수 없다. 그러나 평균수명이 늘어나면서 갱년기 이후의 삶이 인생의 30% 이상을 차지한다는 점을 고려하면 이후의 행복하고 건강한 삶을 위해서라도 갱년기 증후군은 적절한 관리가 필요하다. 갱년기 증후군의 대표적인 신체적 증상은 안면홍조 및 열감, 요실금, 질염과 같은 비뇨생식계 질환, 성적 기능 장애, 피부건조 및 근육통, 골다공증 등이 있다. 이와 더불어 심리적인 증상들도 나타나는데, 집중력 저
- 데일리연합뉴스기자팀 기자
- 2013-11-22 17:37