경기 침체의 여파로 남녀 모두 장래 배우자의 이상적인 직업으로 안정적인 공무원이나 교사를 선호하는 것으로 조사됐다. 30일 결혼정보회사 듀오가 20∼30대 미혼남녀 1천 명을 조사해 분석한 `2013년 이상적 배우자상' 보고서에 따르면 여성이 희망하는 배우자의 이상적인 직업으로 13.6%가 꼽은 공무원·공사 직원이 10년 연속 1위를 차지했다. 이어 일반 사무직(8.6%), 금융직(7.8%), 교사(6.8%), 의사(6.7%) 순이었다. 남성이 바라는 신붓감의 직업으로는 교사(12.9%)가 1위를 차지했다. 교사는 지난 18년간 한 조사에서 14차례에 걸쳐 1등 신붓감 직업에 올랐다. 공무원·공사직원(11.8%), 일반 사무직(10.4%), 약사(6.1%), 금융직(5.7%)이 뒤를 이었다. 배우자를 선택할 때 가장 중요하게 생각하는 부분은 남녀 모두 성격(남 37%·여 34.9%)을 꼽았다. 이어 남성은 여성의 외모(19.6%), 여성은 남성의 경제력(21.2%)을 중시한다는 응답이 많았다. 이상적인 배우자의 연소득 평균값은 남성 5천83만 원·여성 3천911만 원, 평균 자산 규모는 남성 2억 4천
갑오년 새해가 얼마 남지 않았다. 새해 첫날에 많은 이들이 한 해 소망을 기원한다. 그 소망 중 돈과 더불어 빠지지 않는 것이 바로 ‘가족의 건강’일 것이다. 이를 위해 건강검진 등 가족 건강을 위한 구체적인 계획을 세우고 챙기는 것이 좋다. 다만 놓치기 쉬운 ‘수면건강’도 꼭 함께 챙길 필요가 있다. ‘잠이 보약이다’라는 말이 있듯 수면은 먹는 것과 마찬가지로 건강을 유지하는데 중요한 요소다. 새해를 맞이하면서 가족들이 건강한 수면을 취하는지 점검해보자. 직장인 아빠와 엄마, 스트레스성 불면증? 과도한 업무에 스트레스 받는 직장인이라면 스트레스성 불면증이 생기기 쉽다. 직장 내의 갑작스럽고 큰 스트레스뿐만 아니라 사소한 스트레스도 언제든지 불면증을 일으킬 수 있기 때문이다. 업무, 직장상사나 인간관계, 승진 등의 문제로 스트레스가 누적되어 감당하기 힘들어지면 이로 인해 불면증이 나타날 수 있다. 만일 자신도 모르게 괜히 짜증이 나거나 별거 아닌 일로 얼굴에 열이 달아오르는 증상이 있고 잠 못 드는 날이 생긴다면 스트레스성 불면증은 아닌지 확인해 보아야 한다. 중년 여성, 갱년기 불면증? 중년
보건복지부(장관 문형표)와 중앙암등록본부(국립암센터, 원장 이진수)는 국가암등록통계사업을 통해 우리나라 국민의 2011년 암발생률, 암생존율, 암유병률 통계를 발표하였다. 2011년 신규 암환자수는 218,017명(남 110,151명, 여 107,866명)으로 2010년 대비 6.0%, 2001년 대비 96.0% 증가하였다(남 1.8배, 여 2.2배). 전체적으로 가장 많이 발생한 암종은 갑상선암, 위암, 대장암, 폐암, 간암의 순이었고, 남자에서는 위암, 대장암, 폐암, 간암, 전립선암, 여자에서는 갑상선암, 유방암, 대장암, 위암, 폐암 순으로 ‘10년과 동일한 순이었다. 생존율은 지속적으로 향상되어, 최근 5년간(2007-2011) 발생한 암환자의 5년 상대생존율(이하 생존율)은 66.3%로, 2001-2005년 생존율 53.8% 대비 12.5%p 향상되었다. 올해 처음 발표되는 암 진행 정도에 따른 병기 분류(요약병기, Summary Stage)별 5년 생존율은 암이 처음 발생한 장기에만 국한된 경우 갑상선암과 전립선암은 일반인의 생존율과 차이가 없었고, 위암, 대장암, 유방암, 자궁경부암에서는 90%이상이었다. 또한 암이 주위장기와 인접한
환경부 산하 국립공원관리공단(이사장 박보환)은 추운 날씨일수록 많이 발생하는 심혈관 질환에 대비해 국립공원 내에서 심정지 등 심장질환자가 발생했을 때 효과적으로 대응할 수 있는 방안을 25일 소개했다. 국립공원은 심장질환으로 인한 사망사고가 공원 내 전체 사망사고의 50% 이상을 차지하고 있는 가운데 2011년 7명, 2012년 9명, 2013년 10명 등 매년 지속적으로 증가하고 있는 추세다. 이에 따라 국립공원관리공단은 지리산, 설악산 등의 모든 대피소와 국립공원 주요 탐방로 입구의 탐방지원센터 총 73곳에 자동심장제세동기를 비치해두고 심장정지 환자 발생 시 응급조치에 사용할 수 있도록 하고 있다. 환자 발생시 국립공원사무소나 119로 전화하고 심폐소생술을 실시하면 사용법을 숙지한 공원 직원이나 119구조대가 현장 출동해 자동심장제세동기 등을 이용한 조치를 취한다. 또한, 효과적인 구조활동이 가능하도록 직원들을 대상으로 심폐소생술을 교육하고 있는데, 지금까지 전체 직원의 75%에 해당하는 1,400명이 교육을 수료했다. 특히, 안전사고가 많은 설악산과 북한산 등에는 국립공원관리공단 소속의 안전관리반을 배치하고 있어 긴급 상황발생 시 신속하게 신고하면 도움
식품의약품안전처(처장 정승) 서울지방청은 식품제조업체 ‘신흥식품2공장(경기 파주 소재)’이 제조하고 유통전문판매업체 ‘(주)해광(경기 이천 소재)’이 유통·판매한 ‘테이스틱 매콤한 맛(과자류, 유통기한 : ’14.03.02)’ 제품에서 금속(약 25mm 길이)이 검출되어 해당 제품을 판매 중단하고 회수조치 중이라고 밝혔다. 원인 조사결과, 해당 제품은 제조과정 중 금속이물이 혼입되었고 이물선별이 제대로 이루어지지 않은 채 생산·판매 된 것으로 확인되었다. 서울식약청은 시중에 유통 중인 이들 제품을 회수 중에 있으며, 해당 제품을 구매한 소비자는 판매업체나 구입처에 반품하여 줄 것을 당부하였다. ※ 회수 대상 식품은 ‘위해상품 판매차단시스템’이 구축된 마트, 편의점 등 판매업소에서는 자동 차단되고 있으며, 동 차단시스템의 비가맹점이나 일반 소비자들은 ‘식품안전 파수꾼’ 앱을 통해 회수정보 확인할 수 있음
보건복지부(장관 문형표)는 ‘2013년 금연서포터즈’ 우수팀 시상식을 2013.12.23(월) 14:00 한국건강증진재단 지하2층 대강당에서 가졌다. 금연서포터즈는 청소년, 대학생, 주부로 각각 구성되어 총 280팀(2,125명)이 활동했으며, 활동의 적극성, 독창성 등을 기준으로 평가하여 총 20팀(162명)을 우수팀으로 선정하고 보건복지부 장관상을 수여하였다. 청소년 부문 최우수상을 수상한 ‘홍주금연오름길(홍주중, 11명)’ 팀은 교내에서 흡연실태조사 및 흡연학생 상담을 실시하고, ‘금연성공나눔캠프’를 열어 금연 성공 학생들이 그 비법에 대해 전수하는 등 단순 캠페인에서 벗어나 ‘참여형’ 활동을 했다는 점에서 선정되었다. 주부 부문 최우수상은 2팀으로 ‘원더널스(경기도 성남, 7명)’ 팀은 군병원 간호장교들로서 배우자가 모두 흡연자인 점을 착안해서 배우자 직장을 방문하여 금연을 유도하고, 주부라는 특성을 최대한 활용하여 어린이집 및 초등학교에서 일일 금연교사로서 활동하였으며, ’금연 가로세포 퍼즐 및 금연 골든벨‘ 등을 통해 직
앞으로는 건강보험 납부확인서와 초중등학교 성적·졸업증명 및 검정고시 성적·합격증명서도 ‘민원24’에서 즉시 발급 받을 수 있고 창업 및 기업활동에 필요한 주요 정보도 ‘민원24’에서 한번에 확인할 수 있게 된다. 안전행정부(장관 유정복)는 건강보험공단 및 교육부, 미래부(G4B)와 중소기업청(Bizinfo) 등과 협업을 통해 20일부터 ‘민원24’에서 이같은 서비스를 시작한다고 밝혔다. ‘민원24’를 통해 온라인으로 신청 즉시 발급받을 수 있는 민원은 현재 38종에서 총 43종으로 확대되었다. * 민원24(minwon.go.kr) : 행정기관 방문없이 인터넷으로 민원 신청·열람·발급받을 수 있는 서비스 전 국민의 1/5인 1,200만명 회원, 일평균 방문객 24만명 이번에 확대된 민원서비스는 건강보험료 납부확인서와 초중고 성적·졸업증명 및 검정고시 성적·합격증명서로 기관 간 협업과 자료 공유를 통해 ‘민원24’에서 민원서류를 쉽게 발급 받을 수 있도록 시스템을 연계하였다. &ls
[아시아경제 이규성 기자] 우리 국민의 행복 수준(10점 만점에 6.9점)은 5년 전인 2008년과 같으며 불행하다는 사람은 많지 않았다. 소득에 따른 행복 수준은 계층별로 차이를 보여 경제적인 부분에서의 불만족 해소가 시급한 것으로 나타났다. 18일 문화체육관광부가 발표한 '2013년 한국인 의식·가치관 조사'(전국 19세 이상 성인남녀 2537명, 한국리서치) 결과 행복 수준은 연령이 높을수록, 학력이 낮을수록, 가구원 수가 적을수록, 가구 소득이 낮을수록 낮은 경향을 보였다. 또한 배우자가 있는 경우(7.1점)보다 없는 경우(6.6점)가 행복 수준이 낮은 것으로 나타났다. 즉 배우자가 있거나 가구원 수가 많을수록 행복 수준이 더 높다는 점에서 가족의 유무가 주요 변수가 되고 있다. 행복한 삶을 위해 각 분야별로 무엇이 중요한지에 관련한 설문 결과 건강(9.4점), 배우자(8.9점), 자녀(8.6점), 소득이나 재산(8.6점), 직장생활(8.4점), 친구(8.1점) 등으로 나타났다. 즉 소득이나 재산을 중요하게 생각하지만 그 만족도는 상대적으로 낮아 중요도와 만족도 간 괴리가 가장 큰 것(-2.0점)으로 나타났다. 다음으로는 건강(-1.6점)
건강보험심사평가원(원장 강윤구)은 만 18세 이상 여성에게 유방암 수술을 실시한 의료기관을 대상으로 유방암 적정성 평가를 최초로 실시하고 그 결과를 12월 18일에 공개한다. 유방암은 비교적 진료지침이 잘 정립된 질환이나, 여성에게는 갑상선암에 이어 두 번째로 발생률이 높은 암으로 사회적 관심이 높아지고 있어 진료의 질을 향상시키고자 평가를 추진하게 되었다. 유방암 평가는 2012년 7월~12월까지 6개월 진료분에 대하여 160개 기관의 4,574건을 대상으로 하였는데, 수술을 시행한 연령을 확인한 결과 40대가 1,658건(36.2%)으로 가장 높았으며 30대에서도 457건(10.0%) 발생하였다. 서구에서의 호발연령이 60대임을 감안하면 우리나라 유방암이 상대적으로 젊은 연령에서 나타나고 있어 조기검진의 중요성이 강조된다. 평가는 구조부문을 비롯한 진료과정과 결과를 평가하는 총 20개 지표 중 지표 3개를 제외한 총 17개를 종합화하여 그 결과를 산출하였으며, 종합결과 평균은 95.08점으로 1차 평가임에도 상당히 높은 점수를 보이고 있으나, 상급종합이 98.43점임에 반해 병원급은 76.39점으로 의료기관 종별 간 편차가 크게 나타났다. ※평가지표 -
겨울철에 뇌동맥류 환자가 5년 사이 3배 이상 증가했다는 조사결과가 나왔다. 뇌동맥류는 뇌혈관이 갈라지는 지점에서 약해진 동맥벽이 고무풍선처럼 부풀어 오른 것을 말한다. 이 동맥류가 파열되지 않으면 증상이 없으나 파열되면 거미막(지주막) 아래에 출혈이 있거나 여러 신경학적 증상이 발생한다. '뇌 속의 시한폭탄'으로 불리는 뇌동맥류는 고혈압이 있거나 흡연을 많이 하거나 동맥경화 등이 있을 때 잘 발생한다. 이런 동맥류는 금연을 하고 평소 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등을 잘 관리해야 한다. 그런데 이런 여러 가지 질환 예방에 탁월한 효능을 발휘하는 음식이 있다. 바로 양파다. 양파는 콜레스테롤을 낮추고, 동맥 경화를 막아준다. 혈관의 탄력성을 키워주고 혈압을 정상으로 유지하는 데 도움을 준다. 항암 효능이 있다는 연구결과도 수없이 많다. 또한 혈당을 조절하는 강력한 기능을 갖추고 있어서 성인 당뇨병과 비만을 막는 데 도움을 준다. 지방과 설탕 섭취를 줄이면서 양파를 먹으면 혈당과 체중을 올바른 궤도에 올려놓을 수 있다. 영국 식품연구소(IFR)의 폴 크룬 박사팀은 양파에 들어 있는 '케르세틴'이라는 물질이 동맥경화증을 유발하는 만성 염증을 예방한다는 것을 밝혀냈다
한국철도공사(코레일)가 파업 중인 노조원을 대체하기 위해 투입한 대학생이 기관사를 도와 운행하던 열차에서 출입문 조작 미숙으로 인한 승객 사망사고가 발생했다. 안전사고 위험에 대한 안팎의 경고를 무시하고 코레일이 강행한 대체 인력 투입 열차에서 발생한 인명사고라 사고책임에 대한 사회적 비난이 강하게 일 것으로 보인다. 경찰에 따르면 15일 오후 9시2분께 김모씨(84·여)가 서울지하철 4호선 정부과천청사역에서 오이도 방면으로 운행하던 지하철에서 내리던 중 문이 닫혀 지하철에 끼인 채 끌려갔다. 사고 열차를 운행하던 코레일 소속 기관사 오모씨(41)는 김씨가 낀 걸 모르고 열차를 출발시켰고 김씨는 공사 중이던 승강장 스크린도어 벽면에 상체를 부딪혀 인근 병원으로 이송됐지만 끝내 숨졌다. 해당 열차는 철도파업으로 인해 대체 인력이 투입된 열차로 한국교통대 철도대학 1학년 학생(19)이 출입문 개폐 조작 등을 담당하는 차장으로 동승한 것으로 확인됐다. 최은철 철도노조 대변인은 "사측은 문 개폐만 맡아 사고가 없을 거라 했는데 차장은 출입문 개폐조작과 출발신호 전달뿐 아니라 이례적 상황 발생시 중앙 관제와 무선 교신도 하고 여객 안내방송도 맡는
한 해를 마무리 하는 시점인 만큼 송년회, 망년회로 술자리가 잦아지기 마련이다. 하지만 다이어트를 하고 있는 사람들에게 술자리는 마냥 즐거울 수는 없다. 그렇다면 다이어트에 효과적인 망년회를 보내기 위한 방법은 무엇일까? 망년회 등 술자리에서 정작 비만을 야기하는 것은 술 자체보다는 술과 함께 먹는 고열량, 고지방 안주들이다. 때문에 이런 음식들을 가능한 적게 섭취하고 채소 위주의 안주로 먹는 것이 중요하다. 물을 자주 마시는 것도 좋은 방법이며 망년회 술자리 30~40분 전에 1리터 이상 물을 미리 마셔두는 것도 좋다. 물을 자주 마셔두는 습관은 비단 술자리 뿐 아니라 일상 다이어트에도 도움이 될 수 있다. 이러한 방법은 특히 복부 비만을 위한 예방차원이며 직접적인 체중 감량이나 몸매를 아름답게 만들어주는 방법은 아니다. 아랫배, 옆구리와 같은 부위는 살이 붙기는 쉬워도 빼기는 어려운 만큼 더더욱 신경을 써야 한다. 정수봉 원장은 “아랫배나, 옆구리, 러브핸들 나아가 허벅지 안쪽 등은 좀처럼 살이 빠지지 않는 부위인 만큼 혼자서 해결이 안 될 경우 비만주사가 도움이 된다”고 말하고 있다. 스스로 지킬 것은 지키는 연말을 보내면서, 그래
평소 누런 치아가 콤플렉스였던 김 모씨는(대학생, 22세) 최근 치아미백을 하기로 결심했다. 하지만 치아미백이 함유된 다양한 제품들과 치과에서 전문적으로 미백치료를 진행하는 전문가미백, 집에서 스스로 미백을 하는 자가미백 등의 많은 미백종류를 살펴보고 어떤 선택을 해야 할지 혼란스러웠다. 음식을 잘 섭취할 수 있도록 잘게 씹어주고, 발음을 하는데 도움을 주며 미적으로도 상당히 중요한 역할을 담당하는 치아는 착색을 유발하는 물질로 인해 치아의 색이 누렇게 변색되기 쉽다. 치아표면은 유기물과 무기물, 수분으로 이루어져 있다. 이로 인해 치아에는 미세한 공간들이 존재. 이 작은 구멍을 통해 색소들이 침투하여 치아의 변색을 유발한다. 이러한 요인으로 우리의 치아가 착색되게 된다. 치아 변색은 선천적인 요인에 의한 치아 변색과 노화에 의한 치아 변색이 있으며 후천적 요인으로는 커피, 와인, 초콜릿, 카레, 담배 등과 같은 유색소의 음식 섭취를 통해 변색된다. 색소가 심한 음식을 섭취한 뒤 치아 관리를 제대로 하지 않을 경우 치아표면은 점차 착색이 진행된다. 변색된 치아를 하얗게 만들기 위해서는 ‘치아미백’ 과정을 거쳐야 한다. 치아미백은 과산화수
이제 집에서 버튼만 누르면 편하게 피자나 케이크를 만들어 먹을 날이 멀지 않은 것 같다. 최근 스페인에 기반을 둔 회사 ‘내추럴 푸드’가 원하는 음식을 만들어주는 3D프린터 ‘푸디니’(Foodini)를 공개해 관심을 끌고있다. 주로 산업현장에 쓰이던 3D프린터를 가정으로 끌고 온 이 제품은 신선한 재료로 만들어진 ‘캡슐’만 넣고 기기를 작동시키면 원하는 음식이 프린트 되는 방식이다. 초콜릿부터 피자까지 다양한 음식이 만들어지며 특히 아이들이 좋아할 만한 공룡 등 다양한 모양으로도 가능하는 것이 회사 측의 설명이다. 사실 3D프린터를 이용한 음식 제조는 여러 업체에서 연구 중이다. 특히 장기간 세상과 떨어져 사는 우주인이나 요리실력 혹은 시간이 없는 사람들에게는 그야말로 구세주가 될 수 있을 만큼 시장 수요도 존재한다. ‘내추럴 푸드’의 공동창업자 르넷 쿠스마는 “이 프린터는 기술, 음식, 예술, 디자인의 총화” 라면서 “이미 몇몇 음식 체인점 등에서 큰 관심을 보이고 있다”고 밝혔다. 이어 “요리가 대부분 자동으로 완성되
서울시 은평병원은 12월 13일(금), ‘다문화 사회와 정신건강-우리의 미래를 위해’ 라는 주제로 국제학술대회를 개최한다고 밝혔다. 이번 국제학술대회는 올해 처음 5만 명(전국)을 넘긴 ‘다문화 가정 학생’ 즉, ‘다문화 가정 2세 자녀들’의 현황을 파악하고, 이들에 대한 적응 지원에 집중하기 위해 준비하였다. 1부 특강에서는 남민(정신건강의학과 전문의) 은평병원장의 발표를 시작으로 Tsuyoshi Akiyama(일본 정신건강의학과 전문의), 우순옥(몽골인 상담가) 등이 발표하며, 2부 심포지움에서는 민성길·김석주(정신건강의학과 전문의), 전종설(이화여자대학교 사회복지학과), 문지영(숙명여자대학교 음악치료대학원), 박선희(한국예술치료학회) 등의 발표가 이루어진다. 심포지움에 이어 참석자 모두에게 질의 응답 및 토론의 기회가 주어질 예정이다. 발표주제를 살펴보면 특강의 제1주제는 ‘한국 다문화 2세의 현황’, 제2주제는 ‘Second generation of immigrants or intercultural marriage in japan’,