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혈압계의 작은 눈금 하나(1mmHgㆍ밀리미터머큐리)만큼만 혈압을 줄여도 target="_blank">뇌졸중 위험이 5~6%가 줄어듭니다." 나트륨 줄이기 운동본부 공동위원장을 맡고 있는 오병희 서울대 ">의대 순환기내과 교수는 나트륨 줄이기의 필요성을 강조했다. 혈액 속의 나트륨은 주변의 액체를 빨아들여 혈관을 압박, 고혈압의 주범으로 꼽힌다. 오병희 교수는 "저염식은 몇 달만 해도 금방 효과가 나타난다"고 말했다. 나트륨을 적게 섭취함으로써 얻는 이득은 엄청나다. 하루 섭취량을 6g 줄이면 뇌졸중이 24% 감소하고, 관상동맥 심장질환은 18% 줄어든다는 연구결과가 있다. 소금 속에 40%가 들어있는 나트륨은 잘 알려진 대로 고혈압, 골다공증, 위암의 원인으로도 꼽힌다. 이러한 만성 질환을 예방하게 되면 국민의 >의료비 지출도 크게 줄일 수 있다. 고혈압, 당뇨병, 심장질환, 뇌혈관질환 등 4대 질환 때문에 나가는 우리 "">건강보험 재정은 2005년 2조5,000억원에서 2010년 4조9,000억원으로 뛰어올랐다. 전체 진료비의 15.1%를 차지한다. 우리 국민의
지난 해 8월 10일 니키 캐머런(33)이 만삭의 몸으로 심장 박동이 멈춘 뒤 죽음의 문턱까지 갔으나 해밀턴에 있는 와이카토 병원의 의사와 간호사들이 73분 동안 숨 막히는 구명작전을 펼친 끝에 니키를 다시 살려냈다고 보도했다. 감동적인 드라마는 임신 7개월째에 접어든 니키가 어느 날 갑자기 숨이 가빠지고 피로를 느끼면서 시작됐다. 모린스빌 부근에 있는 부모의 타우헤이 목장에 머물고 있던 니키는 몸에 이상을 느낀 그날 낮 바로 병원을 찾았으나 특별한 치료는 받지 않고 다시 목장으로 돌아와 쉬고 있었다. 그러나 밤이 되자 상태가 더 나빠져 갔고, 오클랜드에 머물고 있던 남편 데이브를 급히 불러 함께 와이카토 병원으로 달려갔다. 병원 응급실에 도착한 지 10분이 지나자 니키의 상태는 더욱 악화됐고, 의사들은 지체 없이 아기를 꺼내기 위한 제왕절개 수술을 결정했다. 남편 데이브는 "가족들에게 연락하기 위해 잠시 밖에 나갔다 안으로 돌아와서 보니 조그만 남자 아기가 이미 세상에 나와 4명의 의사들로부터 소생술을 받고 있었다"며 "그것을 보는 순간 그만 왈칵 눈물이 나왔다"고 말했다. 그는 이어 수술대 위를 보자 배가 완전히 개복된
싸늘한 찬 바람이 옷깃을 여미게 만들었던 9일, 광화문 광장은 부산했다. 올해를 "탈핵 원년의 해"로 만들겠다는 한 정당의 기자회견과 자동차 공장에서 부당한 대우를 받은 근로자의 1인 시위 등으로 발 디딜 틈이 없었지만 앳된 얼굴의 최훈민(18) 군을 찾기는 힘들지 않았다. 최 군이 입시경쟁 교육 중단을 촉구하는 1인 시위를 벌인 건 이날로 열흘째다. 최 군은 포털사이트에서 이름을 검색하면 프로필이 나오는 유명인이다. 지난 2010년 제27회 한국정보올림피아드 공모부문에서 중등부 금상을 수상했다. 고교 재학 중에는 친구들과 (주)씨투소프트(C2Soft)라는 회사를 설립해 주문처리 소프트웨어 "쿡앤쿡 시스템"과 "쿡판"을 개발해 주목받기도 했다. 그런 최 군이 고교 자퇴를 결심하게 된 건 사실 그리 갑작스런 일은 아니었다. 최 군은 중학교에 입학하면서부터 경쟁 위주의 교육 과정에 회의감을 느꼈다. 차라리 하고싶은 공부를 해야겠다는 생각에 정보기술(IT) 특성화고교에 입학했지만 이 곳에서도 입시위주 교육을 하는 건 마찬가지였다. 실망감을 느끼던 차에 교과부의 학교폭력 대책이 자퇴를 결심하는 계기가 됐다. 그는
세계 최대 규모인 신세계백화점센텀시티점 주위로 초고층 빌딩들이 들어서 화려한 야경을 뽐내고 있다. 백화점 앞으로는 영화의 전당, 오른쪽 뒤로는 광안대교가 보인다. 사진작가 김중만씨가 인근 고층 건물에 올라 센텀지구 야경을 카메라에 담았다. 지난달 25일 부산시 해운대구 우동의 블랙스미스 센텀시티점. '송승헌 사인회 2시' 현수막 아래에는 오전 10시부터 500여 명의 인파로 북적였다. 절반 이상은 한 손에 명품 가방, 다른 한 손에 일본어와 한국어로 '송승헌' 피켓을 든 중년 여성들이었다. 이탈리안 레스토랑 체인인 블랙스미스는 첫 지방 점포로 부산 센텀시티를 택했다. 블랙스미스 관계자는 "초대형 백화점 앞이라 관광상권이 형성됐다"며 "이곳에 레스토랑을 내기 위해 3개월 이상 공을 들였다"고 말했다. 사인회 대기번호를 받은 관광객들 가운데 상당수가 길 건너편에 있는 백화점 안으로 쏟아져 들어갔다. '세계 최대 백화점'으로 기네스북에 오른 신세계백화점 센텀시티점과롯데백화점 센텀점으로 향하는 이들 사이에서 "스고이(すごい·대단하다)"라는 감탄사가 이어졌다. 이곳에서 100m 거리에는 한샘이 지은
야권연대 협상은 타결 시한을 이틀을 넘기며 22일만에 성사되기까지 무수한 우여곡절을 겪었다. 전략지역 및 경선지역 선정 결과가 총선 성적표로 이어질 가능성이 큰 만큼, 각 당은 한치 양보 없는 협상을 펼쳤다. 상대 당으로 후보단일화되는 지역에 대해서는 자당의 후보를 주저앉히는 과정에서 당내 갈등이 불거지기도 했다. 통합진보당은 민주노동당,국민참여당, 통합연대 등 3개 세력이 모인 만큼 각자의 이해관계가 달라 협상의 어려움을 가중시켰다. 양당 실무협상 테이블에서 이견이 좁혀지는 부분도 통합진보당 각 세력의 입장에 따라 다시 벌어지는 경우가 일쑤였다. 민주당 핵심관계자는 협상 타결 시한인 8일 밤 "(통합진보당 내) 협상을 가로막는 세력이 있다"고 불만을 터뜨리기도 했다. 통합진보당 내에서 경선지역 확대를 강력하게 들고나온 유시민 공동대표를 겨냥한 발언이라는 게 대체적인 분석이다. 야권연대 협상은 지난달 17일 처음으로 실무대표가 만나면서 시작됐다. 민주당이 박선숙 의원을 실무협상 대표로 야권연대특별위원회를 설치한 직후다. 통합진보당은 지난 1월 16일 민주당 새 지도부가 출범하자마자 정당지지율을 기반으로 한 야권연대를 공식으로 제안했으나, 민
주말인 10일에도 발파작업이 서귀포시 강정마을 기지 부지 내 구럼비 해안 주변에서 계속된다. 해군 제주기지사업단의 한 관계자는 "발파 공사를 비롯해 기반 공사가 기지 부지 내에서 오전중 이어질 계획"이라고 밝혔다. 기지 시공사는 육상부지와 해안의 노출 암반 발파를 통해 지면 평탄화 작업을 하고 있다. 해군은 또 그동안 진행한 발파로 발생한 토사와 깨진 바위들을 정리하는 작업도 같이 진행하기로 했다. 한편 제주해군기지건설 저지를 위한 전국대책회의는 이날 오후 3시 강정마을의 해군기지사업단 정문에서 '제8차 해군기지 백지화 전국시민행동 문화제'를 열 예정이어서 경찰과의 충돌도 우려되고 있다. 경찰은 강정마을 현지에 6∼7개 중대 500여명의 경력을 배치, 경비를 강화하고 있다
서민들의 자금마련을 도와주기위해 우리나라에는 여러 금융제도가 있다. 하지만 서민들을 돕는 기관이나 제도의 편차가 너무 틀려서 도리어 서민들이 접근성이 떨어지고 있는 실정이다. 이런 제도를 악이용하는 중개업자들까지 생겨나 불법의 비싼 수수료까지 요구하는 경우가 많이 생겨나고 있기 때문이다. 이에 서민을 위한 제도중 몇가지만 아주 간단하게 설명하자면 A대출상품, B대출상품, C대출상품 경우 자격조건이 최대 신용등급 5등급 이하 최대 연소득 4천 만 이하이며 금리는 연 10% 내외이다. 또 자영업자만 되는 상품이 있는반면, 모두 다 되는 상품도 있다. 위 세 가지 상품이 대표적이긴 하나 취급처가 거의 다르며 대출심사가 짧게는 만 하루가 걸리지만 길게는 4~5주까지 걸리경우도 있다고한다. 그리고 위 내용에 간단하게 등급과 연봉 그리고 금리만 설명을 했지만 그에따른 다른 세부심사기준이 판이하게 틀리다. 예를 들자면 과다조회자나 과대출자는 심사기준에서 제외된다거나 4대보험이 되어야 한다거나 업종의 제한이 있다는 점이다. 이와 같이 서민을 위한 제도이지만 세부적인 지원대상과 기준이 달라 서민들이 이용하기에는 어려운점이 많을수 밖에 없다. 생활고에 바쁜 서민들이 자신에게
서울 서대문구 홍은동 서대문문화회관 1층에 새롭게 단장하여 개관한 ‘트릭포토 미술관’에서는 3월부터 전면 시행되고있는 주5일 수업제를 맞아 ‘신바람 토요 체험학습 프로그램’을 운영한다고 밝혔다. 트릭포토 미술관은 세계명화 그림전시와 함께 명화만을 패러디한 작품들을 특별히 제작설치 하였고 명화들를 감상만 하는 차원에서 벗어나 ‘명화와 놀며 공부하고 추억까지 만드는 체험형 전시’라 할 수 있다. 포토체험장에서는 직접 명화속의 주인공이 되기도 하고 명화속의 인물과 커뮤니케이션을 한다. 그리고 명화라는 콘텐츠를 심각하게 학습하기 보다는 하나의 놀이예술로 보고 즐기며 체험하는 동안에 자연스럽게 명화와 친해지도록 하는 교육과 함께 창의력를 키울수 있도록 되어있다. 이러한 프로그램들은 한국의 3D전문 사진작가 김기춘(전 서울서대문문화회관 전문직 관장)씨가 I.M.T.art.등의 협조를 받아 10여년간 세게명화를 전시해온 현장을 돌아다니면서 연구개발한 명화를 통한 미술체험 교육프로그램을 이번 주5일 수업제 시대를 맞아 토요일 ‘신바람 토요체험학습프로그램’을 운영하게 된 것이다. 모나리자와
글로벌 메모리 브랜드인 Lexar가 . 렉사 프로페셔널 1000배속 CF카드 메모리는 이름에서 알 수 있듯 1000배속 즉 150MB/s 전송 속도를 자랑하며 UDMA 7에도 대응한다. 렉사 프로페셔널 1000배속 CF 메모리는 16GB/32GB/64GB/128GB 용량으로 판매되며, 메모리 구입시, 데이터 복구 프로그램인 Image Rescue 4가 동봉된다. 또한 렉사 CF카드는 업계최초 전송속도를 보장하므로 매우 전문적이고 높은 전송속도로 인해 전세계 프로 사진작가들에 가장 선호하는 CF카드라고 말할 수 있다.
초등학교에 다니는 10살 난 딸을 둔 홍OO씨(37세)는 평소 야채와 과일을 잘 먹지 않는 딸의 편식 습관 때문에 걱정이다. 가끔 딸 아이의 학교 담임 선생님과 면담을 할 때마다 딸이 학교 급식에 반찬으로 나오는 야채나 간식으로 나눠주는 과일을 잘 먹지 않으니 집에서 잘 살펴달라는 이야기를 선생님으로부터 들을 때면 마음이 여간 불편한 것이 아니다. 편식이 심한 탓인지 딸의 체형은 또래 친구들보다 키도 작고 마른 편이어서 동급생으로 보이지 않을 정도. 홍씨는 특히 딸 아이의 편식이 영양 불균형으로 이어져 질병에 취약한 허약 체질이 되는 것은 아닌지 걱정이다. 실제로 미국과 호주의 어린이 가운데 20% 정도만이 야채와 과일의 1일 권장량을 섭취하고 있다고 알려져 있는데 이에 비추어 본다면 우리나라의 어린이들도 야채와 과일을 필요한 만큼 섭취하지 않고 있다고 추측하기란 어렵지 않다. 전문가들은 어린이들이 성장하는 동안 어떠한 영양을 섭취했는가에 따라 성인이 되었을 때의 영양상태도 결정되기 때문에 유아동 시기에 편식으로 인해 성장에 필요한 영양을 제대로 섭취하지 못하는 어린이들에게는 식이에 양질의 비타민을 보충해 줌으로써 성장에 필요한 영양소를 섭취할 수 있도록 도
바이럴 마케팅 누구나 블로그에 많은 사람들이 찾아오기를 희망하며 블로그운영에 열심을 내지만 포털 노출이 안되어 어려움을 겪어본일들이 많을것이다. 블로그는 만들어 놓았는데 하루 접속자는 10명도 되지 않는 홍보를 위해 만들어 놓은 블로그가 무색할정도로 접속자는 늘지 않는 블로그 도대체 어떻게 운영을 하는것이 좋은 방법일까? 시간을 쪼개고 노력을 해도 한계를 늘 느끼는것이 블로그마케팅일것이다. 더군다나 각 포털에서는 홍보성 게시글을 더욱더 노출시키지 않는 검색필터링만 지속적으로 강화되고 있다. 포스팅의 한계를 느끼고 있다면 제대로 마케팅을 전문적으로 하고 있는 홍보전문업체를 찾는것도 방법이다. 제대로 노출만 될수있다면 직원2-3명을 두고 한달내내 포스팅에 주력을 하는것보다 더 큰효과를 분명히 보게 될것이다. 물론 이것은 노출을 잘할수있는 업체를 선별하고 잘만나는것이 중요하다는 전제에서 의 이야기이다. 바이럴마케팅 늘 어려운 숙제지만 스스로 해결하려는 노력만이 아닌 전문가와 꼭 상담을 하고 또한 체험단 뉴스마케팅의 복합적인 시스템을 잘활용하는것 또한 매우중요하다. 데일리연합 김용두
기타자와 고이치(北澤宏一) 전 과학기술진흥기구 이사장 등 6명의 위원과 후나바시 요이치(船橋洋一) 전 아사히신문 주필이 프로그램 디렉터로 참여한 '후쿠시마 원전 사고 독립검증위원회(이하 조사위)'가 29일 발표한 '조사·검증 보고서'의 내용이 파문을 낳고 있다. "당시 총리 관저에서 도쿄도 피난 범위에 들어가는 '최악의 시나리오'를 준비했다" "한 발짝 잘못 움직였으면 대재앙으로 이어지는 위험한 상황의 연속이었으며, 이 나라는 역시 신이 돌보시고 계시다는 걸 느꼈다" 등의 내용이 적나라하게 적혀 있기 때문이다. 조사위는 당시 간 나오토(菅直人) 총리, 에다노 유키오(枝野幸男) 관방장관, 가이에다 반리(海江田万里) 경제산업상을 비롯한 정부 수뇌와 후쿠시마 제1 원전 종사자, 과학자 등 300명을 10개월에 걸쳐 직접 만났다. 정부나도쿄전력의 검증작업을 믿을 수 없다는 게 배경이다. 다음은 새롭게 밝혀진 내용과 조사위의 평가 및 제언. ◆사고 현장 방문 고집한 간 총리=지난해 3월 11일 밤 후쿠시마 원전에 대체 배터리가 필요하다는 보고가 들어오자 간 총리는 자신의 휴대전화로 실무자에게 "필요한 배터리의
3월 1일 이 대통령은 이날 세종문화회관에서 열린 제93주년 3.1절 기념식에서 기념사를 통해 "양국이 진정한 동반자로서 긴밀히 협력해 나가기 위해서는 무엇보다 역사의 진실을 외면하지 않는 진정한 용기와 지혜가 필요하다"며 이같이 말했다. 특히 이 대통령은 "평생 마음에 아픈 상처를 갖고 살아온 할머니들은 이제 80대 후반을 훌쩍 넘겼다"면서 "이 분들이 마음에 품은 한을 살아 생전 풀지 못하고 세상을 떠나신다면 모든 문제가 해결되는 게 아니라 일본은 이 문제를 해결할 기회를 영원히 놓치게 되는 것"이라고 강조했다. 그러면서 "이것이 내가 일본 정부에게 보다 적극적인 자세를 촉구하는 이유"라고 부연했다. 이 대통령이 지난해 12월 일본 교토(京都)에서 열린 노다 요시히코(野田佳彦) 총리와의 정상회담에서 위안부 문제를 공식 제기한 지 불과 두 달 여만에 위안부 문제 해결을 다시 촉구함에 따라 일본 정부가 어떤 반응을 보일지 주목된다. 이 대통령은 "3.1 정신이 오늘날 더욱 빛나는 것은 위대한 `관용' 정신에 있다"면서 "무자비한 총칼의 진압에 평화롭고 단합된 질
재작년 국민연금은 미국 석유류 수송의 16%를 차지하는 콜로니얼 파이프라인에 1조2,300억원을 투자했다. 그러자 국회 국정감사에서 "앞뒤 재지 않은 공격적인 투자로 대규모 손실이 날 수 있다"는 지적이 쏟아졌다. 그로부터 불과 1년여 흐른 지금은 배당과 가치 상승이라는 두 마리 토끼 잡기에 성공하면서 이런 비판이 자취를 감췄다. 글로벌 경기 둔화에도 불구하고 연 6%의 배당 수익을 내고 있고 특히 작년 말엔 캐나다 대형 연기금이 콜로니얼 파이프라인의 지분을 인수하면서 투자 가치도 급등했다. 국민연금의 해외 대체투자가 최근 효자 노릇을 톡톡히 하고 있다. 대체투자란 주식, 채권 등 전통적 금융상품이 아닌 부동산, 인프라 등에 하는 투자를 의미한다. 글로벌 금융위기로 주식 투자에서 큰 손실을 봤고, 채권에서도 이렇다 할 수익을 못 내는 상황에서 해외에서 공격적으로 사들인 부동산이나 인프라 등이 이들 분야의 부진을 만회하고 있는 것이다. 29일국민연금관리공단에 따르면 작년 말 국민연금의 금융자산 운용액 348조원 중 채권에 투자한 금액이 239조원으로 68.7%, 그리고 주식 투자액이 82조원으로 23.5%에 달한다. 국내외 대체투자 금액은 2