최근 가수 겸 작곡가인 윤종신이 크론병을 앓아 장 수술을 했다고 밝히면서 크론병에 대한 관심이 증가하고 있다.국회 보건복지위원회 김재원 의원(새누리당)이 건강보험심사평가원으로부터 제출받은 '크론병 환자현황'을 보면 지난 2009년 1만2473명에서 2011년 1만3292명, 2013년 1만6138명으로 최근 5년간 29.4% 증가했다. 또한 진료금액은 지난 2009년 129억5000만원에서 2011년 220억6000만원, 2013년 306억4000만원으로 2.4배나 급증한 것으로 나타났다. 크론병(Crohn’s disease, CD)은 지난 1932년 미국 의사인 크론이 처음으로 보고한 만성 난치성 염증성 장 질환(inflammatory bowel disease, IBD)으로, 궤양성 대장염과 달리 염증이 입에서 항문까지 위장관 전체에 걸쳐 어느 부위든지 발생할 수 있다. 주로 복통, 체중 감소, 설사 증상이 나타나며, 걸리면 평생 지속되고, 장관 협착, 누공, 천공 등의 합병증을 유발하여 사망에 이를 수 있다. 김 의원이 발표한 통계청 자료에 따르면 크론병으로 인한 사망자 수는 최근 5년간 95명으로 연평균 19명에 달했다. 저소득층 희귀난치성질
최근 가수 겸 작곡가인 윤종신이 크론병을 앓아 장 수술을 했다고 밝히면서 크론병에 대한 관심이 증가하고 있다.국회 보건복지위원회 김재원 의원(새누리당)이 건강보험심사평가원으로부터 제출받은 '크론병 환자현황'을 보면 지난 2009년 1만2473명에서 2011년 1만3292명, 2013년 1만6138명으로 최근 5년간 29.4% 증가했다. 또한 진료금액은 지난 2009년 129억5000만원에서 2011년 220억6000만원, 2013년 306억4000만원으로 2.4배나 급증한 것으로 나타났다. 크론병(Crohn’s disease, CD)은 지난 1932년 미국 의사인 크론이 처음으로 보고한 만성 난치성 염증성 장 질환(inflammatory bowel disease, IBD)으로, 궤양성 대장염과 달리 염증이 입에서 항문까지 위장관 전체에 걸쳐 어느 부위든지 발생할 수 있다. 주로 복통, 체중 감소, 설사 증상이 나타나며, 걸리면 평생 지속되고, 장관 협착, 누공, 천공 등의 합병증을 유발하여 사망에 이를 수 있다. 김 의원이 발표한 통계청 자료에 따르면 크론병으로 인한 사망자 수는 최근 5년간 95명으로 연평균 19명에 달했다. 저소득층 희귀난치성질
▲ 관절은 기온이 낮아지면 통증이 심해질 수 있어 환절기에 더욱 주의해야 한다. (사진=웰튼병원 제공) 하루 일교차가 10도 이상 크게 벌어지는 환절기 날씨로 건강에 이상을 느끼는 사람들이 늘고 있다.줄어든 일조량과 쌀쌀해진 날씨로 발생하기 쉬운 환절기 질환으로는 우울증과 알레르기 비염 등이 있는데 그밖에 관절건강 관리에도 유의해야 한다. 관절도 날씨에 영향을 많이 받는데 관절염이 있는 경우에는 기온차가 클수록 통증이 더 심해질 수 있기 때문에 세심한 관리가 요구된다. ◇ 낮은 기온에 심해지는 무릎통증, 온찜질과 꾸준한 운동으로 통증 완화 흔히 어르신들이 자주 하시는 표현 중 '찬바람이 부니 무릎이 시리다'는 말이 있다. 이는 관절염이 기온에 영향을 많이 받는다는 뜻으로, 낮아진 기온은 무릎을 시큰거리고 쑤시게 하는 등 통증을 야기한다. 실내온도를 25~27도 정도로 유지하고 외출 시에는 무릎관절을 덮을 수 있는 담요나 카디건을 챙겨 낮은 기온에 직접적으로 관절부위가 노출되지 않도록 하는 것이 좋다. 관절 부위에 통증이 있다면 해당 부위에 온찜질을 해줘 혈액순환이 원활하도록 도움을 주면 통증이 줄어든다. ◇ 온찜질로 완화되지 않는 무릎통증, 말기 퇴행성관절염
명절 연휴가 지나면 어깨, 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 음식 장만과 손님맞이 그리고 장시간 운전 등으로 척추와 관절에 피로가 쌓인 것이 원인이다.어깨나 허리가 뻐근하면 뭉친 근육을 풀기 위해 스트레칭을 하는 사람도 많다. 보통 스트레칭은 관절을 유연하게 하고 늘려주는데 도움이 된다. 질환에 따라서 통증을 완화 시키고 부상의 위험도 줄여주는데도 효과적이다. 하지만 잘못된 스트레칭이나 과도한 움직임은 척추나 관절에 무리를 줄 수 있으므로 주의가 필요하다. 또한 양반다리를 하거나 반듯하게 누워 있을 때 아픈 곳이 있다면 통증을 유발하는 자세 또한 피하는 것이 좋다. 고관절이나 허리에 문제가 있을 수 있기 때문이다. 만약 스트레칭이 통증 완화에 도움이 된다는 생각으로 아파도 참고 동작을 반복하다보면 척추와 주변 근육이나 인대 등에 손상을 초래할 수 있다. 구로예스병원 지용남 원장은 "어깨 통증이 발생할 때 증상을 가볍게 여기고 파스 등 임시방편으로 질환을 방치하는 것도 문제지만 과한 스트레칭이나 과도하게 어깨를 돌리는 동작도 악영향을 끼칠 수 있다"고 설명했다. 이어 "수영과 아쿠아로빅 같이 물에서 하는 운동이 관절에 무리가
▲ 장 기능을 올리기 위해 규칙적인 운동이 필요하다. 본격적인 가을이 시작되고 일교차가 10도 이상으로 커지면서 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있다.환절기에는 급격한 온도 차로 인한 체내 면역력 저하로 질병에 노출되기 쉬운데, 충분한 면역력을 유지하기 위해서는 우리 몸의 장(場) 건강에 관심을 가질 필요가 있다. 장은 우리 몸의 노폐물 배출을 담당하는 중요한 소화 기관인데, 특히 인체 면역 세포의 70%가 장 내에 살기 때문에 감기 등 환절기 질환을 예방하기 위해서는 건강한 장을 유지해야 한다. ◇ 떨어진 면역기능의 회복, 생활습관 개선으로 '장(腸) 기능'을 올려야 떨어진 장 기능은 쉽게 올리기 어렵기 때문에 평소 생활습관의 개선이 필요하다. 장 기능을 올리기 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관 등이 반드시 필요하다. 특히 운동은 면역세포의 흐름을 활발하게 하는데 도움을 준다. 하루 1~2회 햇볕을 쬐면서 10~20분 정도 빨리 걷기만 해도 스트레스가 줄고 면역력이 높아진다. ◇ 규칙적인 식사와 장 운동을 촉진하는 과일, 채소 섭취 중요 장은 소화기관이기 때문에 식생활과 밀접한 관련을 갖고 있다. 자극성이 강한 향신료와 조미료가 들어간 음식을 피
▲ 매일유업에서 출시한 유산균 유아식 ‘앱솔루트 유기농 궁, 명작, 센서티브’. (사진 = 매일유업 제공) 환절기에 접어들면서 면역 체계가 약한 아이들은 감기나 피부 질환에 걸리기 쉽다. 이를 예방하기 위해서는 근본적으로 신체의 면역력을 높여야 하는데, 생활 환경을 개선해주거나 면역력에 좋은 식품을 섭취하는 것이 중요하다. 16일 유아식 전문 기업에 따르면, 장 건강에 좋은 유산균이 함유된 유아식, 한방 성분으로 피부 면역력에 도움을 주는 스킨케어, 삶음 기능이 있는 영유아 세탁기 등이 있다. ◇유산균 함유 유아식 매일유업은 특허 받은 영유아용 살아 있는 유산균인 BB-12가 함유된 유아식을 선보이고 있다. BB-12는 살아있는 프로바이오틱스 유산균으로 미국 FDA에서 안정성 승인을 받았다. 앱솔루트 '명작', '유기농 궁', '센서티브'는 프로바이오틱스 BB-12가 함유된 유아식으로 아기의 장내 유익균과 유해균의 균형을 잡고 소화 흡수에서 아이 배설까지 도움을 준다. ◇10가지 한방 성분으로 만든 입욕제 아기 피부는 성인과 달리 피부에 수분 함량이 낮고 피부가 얇아서 온도 차이에 매우 민감하다. 일교차가 큰 건조한 날씨는 아기의 피부
▲ 가을철 면역력 저하로 인한 알레르기성 질환 환자가 늘고 있다. (사진=강남밝은세상안과 제공) 갑자기 선선해진 날씨에 면역력 저하로 인한 알레르기성 질환 환자가 증가하고 있다. 결막염, 비염, 피부염 등 대표적인 알레르기성 질환은 온도와 습도가 급격히 변하는 9월에 본격적으로 시작된다.알레르기성 질환은 꽃가루, 동물 털, 진드기, 먼지 등 원인 물질에 따라 관리하는 방법이 각각 다르기 때문에 먼저 원인을 판단하고 치료하는 것이 중요하다. 가을철에 흔히 발생하는 결막염의 경우 안구건조증과 증상이 비슷하고, 비염은 감기와 비슷한 증상이 나타나 오해하는 경우가 많아 질환의 원인과 증상을 정확히 진단받은 후에 치료를 받는 것이 좋다. 가을철 자주 발생하는 알레르기 질환의 증상과 원인 및 관리, 치료법을 알아본다. ◇ 계속되는 콧물, 재채기는 감기 아닌 계절성 알레르기 비염 가능성 높아 계절성 알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기, 대기오염 물질, 동물 털 등이 코 점막 내에 알레르기 반응을 일으켜 염증을 유발하는 것을 말한다. 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등이 대표적인 증상이며 이외에도 코 주위 가려움, 두통, 후각 감퇴 증상이 동반될 수 있다. 알레르기 비염
▲ 제일모직과 YG가 공동설립한 영 캐주얼 '노나곤'이 론칭한다. 제일모직과 YG엔터테인먼트가 공동 설립한 '네추럴나인'이 영 캐주얼 브랜드 '노나곤'(NONAGON) 매장을 열고 본격적인 사업에 나선다.제일모직은 12일 서울 압구정동 갤러리아 백화점 명품관을 시작으로 '10 꼬르소 꼬모' 밀라노 본점과 중국 상하이와 홍콩 등에 글로벌 팝업스토어를 오픈한다. '노나곤'은 영 스트리트 캐주얼(Young Street Casual)을 콘셉트로 10대 후반에서 30대 초반의 스트리트 문화를 향유하는 고객을 타깃으로 정했다. 주요 아이템은 스트리트 문화의 필수인 버머재킷ㆍ스웻셔츠ㆍ미니드레스ㆍ스냅백 등이다. 대부분의 아이템에 고급스러운 져지(Jersey)와 가죽 소재를 사용해 착용감과 실용성을 높였다. 네추럴나인은 노나곤을 전세계의 편집매장과 팝업스토어 등의 유통망을 통해 홀 세일(Whole Sale) 비즈니스 형태로 전개한다는 계획이다. 2017년까지 매출 1000억원 달성이 목표다. 양민석 네추럴나인 대표 겸 YG엔터테인먼트 대표는 "노나곤은 제일모직의 패션 노하우ㆍ전문성과 YG의 마케팅ㆍ프로듀싱력을 기반으로 시너지를 극대화하겠다"며 "내
▲ 한국에서 시판 중인 자궁경부암 백신 '서바릭스주(위ㆍGSK)'와 '가다실(아래ㆍMSD). (사진=프레인, 마콜커뮤니케이션 제공) 부작용 논란이 계속되고 있는 자궁경부암 백신이 투약 후 뇌 염증과 면역 이상을 일으킬 가능성이 크다는 주장이 나와 다시 한 번 이목이 쏠리고 있다. 도쿄신문 등 일본 매체들은 일본 후생노동성에 보고된 2500여건의 백신 부작용 사례에 대해 일본섬유근통증학회가 '자궁경부암백신관련 신경면역이상증후군(HANS)'이라는 조사결과를 발표했다고 지난 14일 보도했다. 일본섬유근통증학회 니시오카 이사장은 "부작용의 원인 규명을 위해서는 백신 접종자 전원의 추적 조사가 필요하다"고 밝혔다. 앞서 일본 후생성은 지난 2013년 5월 경련, 전신 통증, 기억 장애 등 자궁경부암 백신 이상증세가 잇따라 보고되자 전문가위원회를 설치해 인과관계를 조사했고, 백신과 관계가 없다는 결론을 내린 바 있다. 한국 식약처는 지난해 6월 20일 일본에서 자궁경부암 접종 후 발생한 급성파종성뇌척수염(ADEM)과 길랑-바레 증후군(GBS) 등 유해사례를 백신의 허가사항에 반영했지만, 지난 3월 3일 안전성에는 문제가 없다는 입장을 밝혔다. 일본에서
구로구가 어린이들의 먹거리 안전 지키기에 총력을 기울인다. 구로구는 “관내 어린이들의 식생활 안전을 위해 특별교육과 민관이 함께하는 지도점검 등 다양한 노력을 펼치고 있다”고 5일 밝혔다. 구로구는 먼저 16일부터 내달 2일까지 ‘학교주변 어린이 기호식품 판매업소 지도점검’에 나선다. 이번 지도점검에서는 관내 학부모 48명으로 구성된 학부모 식품안전지킴이들이 나서 어린이 기호식품 취급업소 330개소를 하나하나 방문해 식품보관·취급기준 준수 여부, 유통기한 경과제품 진열 판매 여부 등을 집중적으로 확인한다. 위반사항이 확인된 업소에는 담당 공무원이 추가 확인 후 영업정지 등의 행정 조치가 내려진다. 지난 1일부터 3일까지는 신학기 대비 집단급식소 식품판매업소 합동점검을 진행했다. 관내 집단급식소 식품판매업소 8개소를 대상으로 실시한 이번 합동점검에서는 공무원과 소비자식품위생감시원이 참여해 식재료 유통 단계별 위생관리 사항, 시설기준 적정 여부 등을 점검했다. 어린이 식생활 안전을 위한 어린이와 학부모 대상 특별 교육도 진행한다. 2일부터 24일까지 온수초, 개웅초 등 관내 8개 초등학교 3학년생 1,300
얼마 전 직장인 박모(29·여)씨는 극심한 복통을 호소했다. 평소 위염 증세가 있던 박씨가 먹은 매운 라면이 원인이었다. 최근 매운 라면이 선풍적인 인기를 끌고 있는 가운데 매운 라면을 자주 섭취할 경우 자칫 위 건강에 해를 가할 수 있어 주의가 요구된다. 현대인의 주적, 스트레스에 매운 라면 한 그릇이면 쌓였던 근심 걱정이 해소되리만큼 맛 좋은 매운 라면이 그야말로 출시 전쟁을 벌이고 있다. 국물이 없는 볶음 라면부터 청양고추보다 매운 핵폭탄 급 매운 라면까지 그 종류도 수십 가지로 라면업체에서는 앞 다투어 신제품을 내놓고 있다. 실제 국내 매운 라면의 스코빌지수(SHU) 분석 결과 팔도 틈새라면이 8557SHU를 기록하며 가장 매운 라면으로 기록됐다. 스코빌지수는 고추류에 포함된 캡사이신의 농도를 스코빌단위(Scoville Heat Unit)로 계량화한 것을 말한다. 이어 이마트 하바네로라면이 5930SHU로 2위를 차지했고 오뚜기 열 라면이 그 뒤를 이었다. 특히 최근 국물 없는 매운 라면의 성장세에 힘입어 소비자들로부터 각광받고 있는 삼양 불닭볶음면도 4044SHU로 4위를 차지했다. 청양고추의 맵기 정도인 4~7000SHU를 기준으로 뒀
민족 대 명절 추석을 맞이하여 식품의약품안전처가 '제사음식 영양성분 자료집'을 발간, 배포하고 건강한 음식 섭취 요령을 안내했다. 주요 내용은 국민이 추석 등 명절과 제사에 자주 섭취하는 80개 음식에 대한 열량, 나트륨, 당류, 지방산(26종) 및 아미노산(17종) 등 영양성분의 함량이다. 추석 명절에는 평소보다 활동량이 적고 과식하기 쉬우므로 음식은 열량을 낮추는 방법으로 조리하고 식사량은 개인별로 알맞게 조절해 섭취하는 것이 필요하다. 예를 들어 쌀밥 반 공기에 탕국, 소고기산적, 도미찜, 잡채, 고사리나물, 배추김치를 먹은 후 간식으로 콩송편과 배를 먹으면 총 열량은 약 869㎉로 하루 권장섭취량(2400㎉, 성인 남성 기준)의 36.2%에 해당된다. 전은 두부, 버섯, 채소 등을 가급적 많이 사용해 식재료로 인한 열량을 최소화하고 조리 후에는 키친타월을 이용해 기름을 충분히 제거한다. 다시 데울 때는 기름을 추가하지 않고 전자레인지 등을 사용하여야 열량을 낮출 수 있다. 부침반죽이나 튀김옷은 되도록 얇게 해 반죽과 튀김옷의 탄수화물 섭취로 인한 추가 열량을 최소화한다. 육류는 기름을 사용하는 조리법인 튀김·볶음보다 굽기·삶
건선은 은백색 비늘로 덮여 있는 홍반성 구진과 판이 특징이다. 만성적으로 호전과 악화를 반복하는 피부질환으로 인구의 1%가 건선이 있는 것으로 추정된다. 20대에 처음 발병하는 경우가 가장 많고, 이어 10대와 30대에 많다. 사회활동이 왕성한 20~30대에 높은 유병률을 보이는데다 병변부위에 하얀 각질이 쌓이면서 비듬처럼 보일 수 있기 때문에 사회생활에 지장을 줄 수 있어 젊은 환자들의 걱정이 크다.또한 건선은 피부 이외에 관절과 같은 다른 부위를 침범할 수 있으며, 최근 대사증후군이나 심혈관계 질환과 관련 있다는 것이 알려져 단순한 피부질환이라기보다는 전신질환으로 인식되고 있다. 건선의 원인은 아직 확실하게 알려지진 않았으나 유전적, 환경적, 면역학적 요인 등에 의해 각질형성 세포의 과다한 증식과 염증으로 발생하는 것으로 추정된다. 그 외에도 피부외상, 감염, 건조한 피부, 스트레스, 진통소염제 등의 약물이 건선을 유발하거나 악화시킨다. 건선은 감염과 기후에 따라 악화될 수 있다. 특히 사슬알균(streptococcus)감염에 의한 편도선염이나 인두염은 물방울건선을 악화시킨다. 건선은 햇빛이 많고 습도가 높으며 따뜻한 기후에서 다소 좋아질 수 있는데,
민족 최대 명절 한가위를 건강하게 보내는 방법에는 어떤 것들이 있을까?7일 한국건강관리협회에 따르면 추석 연휴 성묘, 나들이 등을 다녀온 뒤 두통, 오한, 구토, 복통 등의 증상을 호소하는 경우 '유행성출혈열'이나 '쓰쓰가무시병', '렙토스피라' 등의 열성 질환을 의심해볼 필요가 있다. 유행성출혈열, 쓰쓰가무시병, 렙토스피라 등의 질환은 오염된 물과 흙 혹은 들쥐의 배설물 등을 통해 감염된다. 이 질환들은 초기 증상이 감기몸살과 비슷해 대수롭지 않게 생각하기 쉽지만, 심하면 생명을 잃을 수도 있다. 예방을 위해서는 야외에서 활동할 때 장갑을 꼭 착용하고 되도록 풀밭에 눕지 않도록 한다. 발병할 경우 반드시 병원을 찾아 진찰을 받아야 한다. 또 추석의 대표 음식인 송편은 기도를 막히게 할 수 있어 조심해야 한다. 평소 치아가 약한 노인과 씹고 삼키는 힘이 부족한 아이들이 가장 위험하다. 떡처럼 차진 음식은 적당한 크기로 잘라 노인이나 어린이들이 잘 씹어 먹도록 유도하고, 곁에서 함께 먹는 것이 좋다. 음식물이 기도를 막았을 때 양팔로 뒤에서 안듯이 잡고, 주먹 쥔 손을 배꼽과 명치 중간 지점에 놓은 뒤 한쪽 주먹의 엄지손가락이 배를 누르게 하고, 다른 손으로
▲ 국민건강보험공단의 통계에 따르면 여성의 70~80%는 월경전증후군을 호소하고 있다. (사진=청담산부인과외과 제공) 이보영 기자 / 직장인 박 모씨는 월경 전 일주일가량은 극심한 우울감과 짜증, 아랫배 통증 등 월경전증후군이 심했다. 이 증상은 수년간 지속됐으며 월경 전 당연한 증상이라 여겼다. 그러나 6개월 전부터는 월경전증후군 증상이 월경이 끝난 후에도 며칠간 이어져 병원을 찾았다. 전문의 진단 결과 자궁에 근종이 다발성으로 나타났다. ◇ 삶의 질 떨어뜨리는 월경전증후군, 개선법은? 한 달에 한 번 주기적으로 여성들이 겪어야 하는 월경은 여성의 신체 및 정서 발달과 생식기능에 중요한 작용을 한다. 하지만 월경 시 불편함을 호소하는 환자들이 적지 않다. 8일 국민건강보험공단 통계에 따르면 여성의 70~80%는 월경전증후군을 호소하고 있다. 대부분은 경미해서 특별히 치료를 받을 필요성을 느끼지 못하지만, 그 중 20~40%는 증상이 심해 일상생활에 어려움을 겪는다. 월경전증후군의 주요증상은 두통, 사지 부종, 유방통, 복부팽만감, 복통, 요통, 관절통, 근육통, 체중증가 등의 신체 증상과 불안, 우울감, 짜증, 집중력 저하 등이 있다. 증상이 복합적이고 다